Fredag

Att bara få sitta i lugn och ro och njuta! Helt fantastiskt att kunna vara i nuet och uppskatta det fullt ut! Det är inte helt lätt att låta tankarna komma och gå, att inte låta dem ta fäste utan bara acceptera att de finns där och släppa taget om dem. Känns som en befrielse att bara få vara i nuet.

Jag vet att det kan låta flummigt för många andra men för mig har det inte varit lätt att komma till denna insikt. Att också acceptera att man inte måste göra något hela tiden utan att det är ok att bara vara.

Ha en helt fantastisk fredag! 

Kram M