onsdag 22 februari 2017

Tid för återhämtning




Helt galet hur mycket dessa små stunder och turer ger i återhämtning. Att bara få vara i nuet. Släppa taget om  alla tankar som vill göra sig påminda. Vissa gånger blir det bara en lugn tur med avslappning och ibland blir det ett rejält träningspass för mig, helt och håller vad jag behöver just då. Så skönt att bara lyssna in. I år har jag lovat mig själv att jag ska lyssna på mig och min kropp, vad jag behöver och så låta tid finnas för just det.

Det är viktigt att inte glömma sig själv i all stress och alla andra måsten som finns. Låt det inte ta överhanden i ditt liv.
Kram M

tisdag 21 februari 2017


Älskar det här med körsbärsblommor. Gör ni? Så mycket vårkänslor som kommer med dessa kvistar. 

Kram M

tisdag 31 januari 2017


Att få släppa allt för en stund och bara följa med. Känna vinden mot ansiktet, lyssna på ljudet från hovarna som rör vid marken. Alltså det är helt magiskt!

Kram M

söndag 29 januari 2017


Alltså det här med vår! Vilka underbara vår blommor det finns. Det är som en explosion och man kan inte få nog. Älskar att känns doften av blommor när man kryper upp i soffan. Så  l j u v l i g t !

Fin kväll till er!
Kram M

söndag 1 januari 2017

Välkommen januari


Alltså det här med hyacinter! En helt ljuvlig doft som jag inte kan vara utan den här tiden. Ser fram emot en tid med massa underbara lökar och ranukler.
Håller tummarna för att vi får lite snö och minusgrader här hemma så vi kan få njuta lite av januari på bästa sätt. 

Kram M

lördag 31 december 2016

Gott nytt år!


Ville bara kika in och önska er Gott nytt år!
För min del hoppas jag att 2017 blir ett bra år med mindre stormar och mer balans.

Stor kram till er! M

torsdag 29 december 2016

Yoga


Sedan ett par månader sedan har jag börjat med Yoga här hemma. Att bara få stänga av allt runt om sig och bara få vara i sig själv. Att våga lyssna och lita på sin kropp. När man vågar släppa taget och bara kasta sig ut i något helt nytt. Den insikt och självkännedom som yogan har gett mig är helt fantastisk. 

Så viktigt att låta saker och ting ta sin tid. Idag mår jag mycket bättre men jag inser att detta kommer ta lång tid att bygga upp efter att ha varit på botten. När man börjar göra nya val i livet och man börjar känna att man mår bättre än tidigare är en helt fantastisk känsla. 

Kram M